【栄養士が教える】更年期のイライラを改善する「腸内環境」の重要性とは?

ほてりで顔の汗が止まらない、気分が憂うつになる、太りやすくなってきた、イライラする…。 女性なら誰にも訪れる更年期ですが、こんな不調があると、ますます気分はふさぎ込んでしまうものです。 毎日のテンションを下げてしまうトラ … 続きを読む 【栄養士が教える】更年期のイライラを改善する「腸内環境」の重要性とは?